Еда, тренировки и вода в одном месте. Ставить ничего не нужно.
С компьютера? Наведи камеру телефона на код.
Не открылось? Найди в Telegram @app4fit_bot
Блюдо находится по названию, упаковку можно отсканировать камерой телефона. Вчерашний завтрак повторяется кнопкой «Как вчера».
Счётчик калорий в 4fit считает норму по твоему росту, весу, возрасту и активности. Попасть в коридор можно с запасом в 10 % в обе стороны. Рядом с каждой цифрой видно, как она посчитана.
Прошлый результат виден у каждого упражнения, а таймер отдыха идёт сам. Когда отдых закончится, бот может написать в Telegram.
Пропуски не подсвечиваются и не считаются. Цифры показывают факт, а не оценку.
Дневник еды, тренировки и вода бесплатны. Рекламы нет, данные не продаём.
Нет. 4fit открывается внутри Telegram, как обычный бот. Нужен только сам Telegram на телефоне или компьютере.
Да. Дневник еды, тренировки и вода бесплатны, рекламы и премиум-подписки нет.
4fit хранит только то, что нужно для дневника, и не продаёт данные. Аккаунт можно удалить в настройках приложения. Подробно в политике конфиденциальности.
Да, дневник и тренировки доступны. До 18 лет 4fit не предлагает худеть и считает коридор для поддержания веса.
Да. Пригласи ученика ссылкой из приложения, и тебе будут видны тренировки ученика. Программу можно составить прямо в 4fit.
